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Schlaf gut
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Schlaf gut
Mit dem Fokus Schlaf gut findest Du leichter zur Ruhe – sanft, entspannend und tief regenerierend.
Schlaf gut zielt auf erholsamen Schlaf und Regeneration ab. Die Programme helfen dabei, besser ein- und durchzuschlafen, unterstützen körperliche und psychische Regeneration und fördern einen positiven Start in den Tag – ideal, um mit Energie in neue Herausforderungen zu starten.
Finde zurück zu einem erholsamen Schlaf!
Lass dich energetisch unterstützen, um Ein- und Durchschlafstörungen zu überwinden und deinen Körper zu regenerieren.
Schlaf gut zielt auf erholsamen Schlaf
und Regeneration ab. Die Programme helfen dabei, besser ein- und durchzuschlafen,
unterstützen körperliche und psychische Regeneration und fördern einen
positiven Start in den Tag – ideal, um mit Energie in neue Herausforderungen zu
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Mit "Job & Relax" holst Du Dir ein ganzheitliches Softwaremodul, das Dich bei Deinen Zielen unterstützt und Dir gleichzeitig hilft, die Balance zwischen Anspannung und Erholung zu finden. Es wurde speziell für Themen rund um Deine Bedürfnisse in der Schule oder Deiner Arbeitswelt zusammengestellt.
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FOKUSPROGRAMM
Fokus: Schlaf gut
| Schlaf gut | „Finde zurück zu einem erholsamen Schlaf!“Lass dich energetisch unterstützen, um Ein- und Durchschlafstörungen zu überwinden und deinen Körper zu regenerieren. |
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| Beruhigtes Einschlafen | „Loslassen ist der erste Schritt zur wahren Entspannung!“Finde Urvertrauen und gleite sanft in eine tiefe Ruhe. |
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| Ausgewogener Schlaf | „Schlaf ist der Wächter deiner Träume!“Lass dich energetisch unterstützen und schütze dich vor störenden Einflüssen. |
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| Phys. Regeneration im Schlaf | „Im Schlaf tankt der Körper neue Kraft!“Fördere die Regeneration und löse Verspannungen auf sanfte Weise. |
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| Psy. Regeneration im Schlaf | „Heilung beginnt, wenn du loslässt!“Lass dich im Schlaf von Theta-Wellen auf deinem Weg zur Selbstliebe unterstützen. |
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| Horm. Regeneration im Schlaf | „Im Gleichgewicht liegt die Kraft!“Fördere im Schlaf deine hormonelle Balance und stärke deinen Körper. |
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| Schlafstörungen regulieren | „Schlaf ist die beste Antwort auf den Stress des Tages!“Lass dich energetisch unterstützen, um deine Ruhe zu finden. |
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| Immer derselbe Traum | „Träume sind Türen zu deinem Inneren!“Überwinde alte Muster und finde Selbsterkenntnis in harmonischen Träumen. |
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| Aufwachen vor Mitternacht | „Schlaf bringt Frieden in der Dunkelheit!“Hol dir Unterstützung, um die ganze Nacht hindurch zu schlafen. |
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| Aufwachen nach Mitternacht | „Jeder Schlaf ist ein Schritt zu neuer Energie!“Lass dich zurück in den tiefen Schlaf begleiten, wenn du nachts erwachst. |
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| Aufwachen am frühen Morgen | „Der Morgen wartet, wenn du ihn rufst!“Finde Unterstützung, um den Schlaf bis zum Weckerklingen zu genießen. |
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| Morgens mit positiven Gedanken erwachen | „Dankbarkeit ist der Schlüssel zu einem gelungenen Tag!“Beginne deinen Morgen mit Harmonie und einem klaren Geist. |
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| Körperliche Abwehr anregen | „Ein starkes Immunsystem ist dein bester Schutz!“Lass deine Abwehrkräfte während des Schlafs aufblühen. |